בר רכניץ יושבת ליד שולחן העבודה שלה ומחייכת

גלגל החיים.

נושאים, דפוסים והתמודדויות שחוצים את החיים. לחצו על תחום בגלגל - והתוכן, הכלים והמבט האחר יתחלפו כאן, בלי לעזוב את הדף.

משפחה.

המקום שבו הכי קל לאהוב - והכי קשה להישאר עצמנו.

מול המשפחה אנחנו חוזרים לפעמים לגרסאות ישנות של עצמנו. ביקור אחד - ואנחנו שוב בני חמש עשרה. תפקידים שחולקו מזמן ואף אחד לא זוכר מתי: האחראית, המפשרת, זאת שתמיד מגיעה, זה שלא עושה עניין.

ציפיות שלא נאמרות בקול. השוואות שקטות. אשמה על מרחק, או עייפות מקרבה שאין בה מקום. ולפעמים סתם שיחה רגילה שנגמרת בטריקה פנימית שקטה שאף אחד חוץ מאיתנו לא שמע.

אפשר לאהוב את המשפחה מאוד - ועדיין לצאת ממפגשים איתה עם פחות אוויר ממה שהגענו.

דרך אחרת להסתכל על זה

אולי בגרות מול משפחה היא לא לנצח סוף סוף בוויכוח, ולא לגרום להם להבין. אולי היא להפסיק לשחק תפקיד שכבר מזמן לא מתאים לנו - גם כשכולם סביב השולחן עדיין מצפים לו.

אפשר לאהוב בלי להסכים. אפשר להגיע בלי להיעלם. אפשר להישאר בקשר בלי לחזור להיות הילדה שהיינו שם.

את המשפחה שלנו אנחנו לא בוחרים ולא משנים. את מי שאנחנו בתוכה - דווקא כן.

רגע לבדוק

איזה תפקיד את ממשיכה למלא במשפחה - רק כי תמיד מילאת אותו?

דפוסים משפחתיים הם מהעמוקים והעקשניים שיש - ודווקא בגלל זה עבודה עליהם משנה כל כך הרבה, גם בקשרים שמחוץ למשפחה. בליווי אפשר לזהות את התפקיד שקיבלת, להבין מה מחזיק אותו ולבחור איך את רוצה להיות שם מעכשיו.

בקצרה.

למה מול המשפחה אנחנו מתנהגים אחרת?

הדפוסים המשפחתיים שלנו הם הוותיקים ביותר - נבנו לפני שידענו לבחור. בסביבה המקורית שלהם הם מתעוררים מהר, גם אחרי שנים.

איך מציבים גבול בלי לפגוע?

גבול טוב מדבר עלינו ולא על האחר: מה מתאים לי, במה אשתתף ומה אעשה אם המצב יימשך. אפשר לומר אותו בחום - הוא לא חייב להישמע כמו איום.

האם מרחק מהמשפחה זה כישלון?

לא. לפעמים מרחק נכון הוא בדיוק מה שמאפשר לקשר להמשיך להתקיים. קרבה נמדדת באיכות - לא רק בתדירות.

TAKE ONE WITH YOU

קחי משהו איתך.

מחשבה אחת מהנושא, במקום שבו אולי תצטרכי אותה אחר כך.

1170×2532 · PNG · חינם, בלי הרשמה
Bar.בר רכניץ · SimplyB.
9:41
Bar.בר רכניץ · SimplyB.
Bar.בר רכניץ · SimplyB.
Bar.בר רכניץ · SimplyB.
Bar.בר רכניץ · SimplyB.
Bar.בר רכניץ · SimplyB.
Bar.בר רכניץ · SimplyB.
בר רכניץ
על התוכן

בר רכניץ

מאמנת אישית ומלווה תהליכי שינוי ב־SimplyB. אני כותבת על המקומות שבהם מחשבות, הרגלים והדרך שבה למדנו לראות את עצמנו פוגשים את החיים שאנחנו רוצים לבנות.

עוד עליי

רוצה לקחת את זה מעבר לקריאה?

שיחת היכרות קצרה, אישית ולא מחייבת - נבדוק יחד מה מעסיק אותך עכשיו, ומה הצעד הראשון.

לקביעת שיחת היכרות
מחברת פתוחה, עט וכוס מים על שולחן כהה