בר רכניץ יושבת בבית קפה ומחייכת

הרצאות וסדנאות.

לחבר בין הבנה, שיחה ופעולה, בנושאים שעולים בכל מקום שבו יש אנשים.

אנחנו חיים עם זה כל כך הרבה זמן, שכבר נדמה לנו שככה זה.

"אני פשוט לא טובה בסיטואציות כאלה."

"אני יודעת שאני צריכה להציב גבול, אבל זה לא אני."

"אני תמיד חושבת יותר מדי."

"אני מבינה הכול על עצמי ובכל זאת עושה בדיוק אותו דבר."

"כולם מצליחים לעשות את זה בקלות. אצלי זה מסובך."

בר רכניץ בהרצאה

אני מבקשת לאתגר את הקביעות האלה.

כל מה שאנחנו רגילים לחיות איתו כעובדה - אני לוקחת אותו במפגש לבדיקה מחדש. בכל מפגש תגלו - כמה מתוך מה שחשבתם הוא באמת "האופי שלכם" ו"המציאות", האם "אין ברירה" וכמה בחירה יש לכם במצבים האלה.

ובקבוצה - החוויה הזו מתעצמת.
מי שלא רגיל לשתף, יוכל לפגוש את עצמו דרך אחרים.
ומי שכן - יוכל לראות איך הוא משפיע על חדר שלם.

ויחד - האנרגיה של הקבוצה יוצרת משהו אחר. ופתאום - אתם לא לבד בזה.

סדנה של SimplyB בר רכניץ מרצה מול קהל מפגש קבוצתי

אז למי זה מתאים?

למי שמוכן להטמיע תפיסה חדשה - של אמונה עצמית חזקה ומיקוד.

למי שכבר עבר תהליכים בעבר והתקשה ליישם ביום שאחרי.

למי שרוצה לשפר את מערכות היחסים בחייו - עם עצמו ועם אחרים.

למי שאוהב ללמוד ולהתקדם עם אנרגיה של קבוצה.

עם מה תצאו?

תנו לי להגיד לכם, אין קסם שישנה את החיים בבת אחת.
אנחנו מייצרים כאן אנרגיה חדשה וזווית ראיה שונה שתחזק את המנוע שלכם לחיים שאתם באמת רוצים לחיות.

עם הסבר לתחושות שלכם

לפעמים רק כשמישהו נותן שם למשהו, פתאום אפשר לעבוד איתו - ויש כוח עצום בלדעת להסביר לעצמך מה באמת קורה.

"זו לא עצלנות" // "זה לא שאין לי ביטחון" // "זה לא שאני 'פשוט כזה'"

ניתן שם למה שקורה, למה שחווית, וקודם נרגיע את המערכת מהמחשבות הביקורתיות.

עם מחשבות שקשה "להחזיר לקופסה"

אולי גם לך מוכר הרגע הזה, שבו מישהו אומר משפט, ועולה לך בראש:
"רגע, איך לא ראיתי את זה ככה קודם?"

המשפט הזה שהדהד הוא בדיוק המשפט שיכול להוות את הזרז לשינוי, או את ההתחלה של דרך חדשה.

עם חשק לזוז

להירגע, להתחבר, להסיר את הביקורת, ואז לקבל את התיאבון לרצות יותר - לנהל שיחה אחרת, להגיד "כן!" למשהו, להגיד "לא" למשהו.

לבדוק אם מה שתמיד חשבת על עצמך בכלל נכון.

לקבל שאלות מעשיות להבנה - מה באמת באמת אני רוצה? ומה אני עושה עם זה מכאן?

האירועים המובילים

על מה נדבר?

הרצאה, סדנה או סדרת מפגשים - של תוכן ממוקד, מותאם, שפותח את הדלת לשינוי שנשאר.

שינוי עושים בנחת

למה אנחנו יודעים בדיוק מה צריך להשתנות - ועדיין מתקשים לעשות את זה?

מפגש על שינוי, הרגלים, מוטיבציה והנטייה שלנו להפוך כל תהליך לפרויקט גדול. על הדרך לבנות תנועה שאפשר באמת להתמיד בה.

ממרצה למרוצה

איך אומרים את מה שחשוב לנו - בלי לתקוף, להתנצל או לפעול מריצוי.

על גבולות, ריצוי, אסרטיביות, הקשבה והמרחק שבין מה שהתכוונו להגיד לבין מה שבאמת יצא.

הכוח השקט

איך להביא נוכחות, השפעה וביטחון - לשדרג את הזהות, לא לשנות את האדם.

על מופנמות, נוכחות, ביטחון, תפיסת מקום והדרך שבה סגנונות שונים יכולים להפוך לכוח בתוך צוות וקבוצה.

איך זה נראה בפועל?

הרצאה

‏45-90 דקות של תוכן ממוקד ומעורר מחשבה, מותאם לקהל ולאירוע - כולל כלים פרקטיים לקחת הביתה.

סדנה

מפגש עבודה אינטראקטיבי לקבוצות קטנות: תרגול חי, שיח פתוח וכלים שמיושמים כבר בתוך הסדנה.

סדרת מפגשים

תהליך עומק לצוות או לקבוצה - סדרה של מפגשים שבונים זה על זה ויוצרים שינוי שנשאר.

רוצה לעלות לרמה הבאה בחיים וליהנות מהדרך?

בהרצאות ובסדנאות שלי אני מחברת בין ידע, מקרים מהחיים, שאלות וכלים פרקטיים
כדי להפוך רעיונות גדולים למשהו שאתם יכולים לזהות כהזדמנויות בחיים שלכם.

אני רוצה לדעת כשנפתח מועד לאירוע ←

שאלות נפוצות.

מה ההבדל בין הרצאה לסדנה?
הרצאה מתאימה כשמטרת המפגש היא לפתוח נושא, לעורר מחשבה ולתת זווית חדשה. סדנה כוללת יותר השתתפות, תרגול ושיח, ולכן מתאימה כשחשוב גם לעבד וליישם את התוכן.
איך יודעים איזה פורמט מתאים לקהל שלנו?
זה תלוי בגודל הקבוצה, באופי האירוע ובמטרה. קהל גדול ואירוע קצר יתאימו בדרך כלל להרצאה; קבוצה קטנה יותר שרוצים לערב ולעבוד איתה תתאים לסדנה. כשיש צורך עמוק יותר אפשר לבנות גם סדרת מפגשים.
אפשר להתאים את התוכן לקהל או לאירוע מסוים?
כן. אפשר להתאים דוגמאות, שפה, דגשים ורמת העומק לקהל ולמטרה של האירוע. ההתאמה נעשית מראש בשיחת תיאום קצרה.
לאילו קהלים ההרצאות והסדנאות מתאימות?
לצוותים, מנהלים, ארגונים, קבוצות מקצועיות וקהילות שרוצים לעסוק בנושאים של תקשורת, גבולות, ביטחון, מופנמות, מערכות יחסים, שינוי והתפתחות אישית ומקצועית.
כמה זמן נמשך כל פורמט?
הרצאה נמשכת בדרך כלל כ־45-60 דקות. סדנאות נעות לרוב בין 90 דקות למפגש ארוך יותר, בהתאם לתוכן ולכמות המשתתפים. סדרת מפגשים נבנית לפי המטרה.
כמה משתתפים יכולים להיות?
הרצאה מתאימה גם לקבוצות גדולות. סדנה מתאימה יותר לקבוצה שבה אפשר לאפשר שיח ותרגול. אם מדובר בקבוצה גדולה, אפשר להתאים את המבנה כך שעדיין תהיה השתתפות בלי לפגוע בזרימה.
האם המשתתפים חייבים להשתתף באופן פעיל?
לא. אני לא בונה סדנאות שמאלצות אנשים "להיחשף". אפשר להשתתף בדרכים שונות, והמטרה היא ליצור מרחב נעים, בטוח ולא מביך.
אפשר לקיים הרצאה או סדנה אונליין?
כן. אפשר לקיים את שני הפורמטים גם אונליין, עם התאמות למבנה המפגש ולרמת האינטראקציה.
איזה ציוד נדרש?
בהרצאות בדרך כלל נדרש מסך או מקרן, חיבור לסאונד במקרה הצורך ואמצעי הגברה לקהל גדול. לפני המפגש מתקיימת שיחת תיאום קצרה כדי לוודא שהכול מוכן.
אפשר לראות טעימה לפני שמזמינים?
כן. אפשר לצפות בקטעים קצרים, תמונות וחומרים מהמפגשים כדי לקבל תחושה של הסגנון, הקצב ואופן ההנחיה.
אפשר להזמין סדרת מפגשים ולא רק מפגש חד־פעמי?
כן. אם המטרה היא לא רק חשיפה לנושא אלא גם תרגול, העמקה והטמעה, סדרת מפגשים יכולה להיות מדויקת יותר.

מחפשים הרצאה או סדנה לאירוע הבא?

ספרו לי על הקהל, על המטרה ועל המסגרת - ונתאים יחד את התוכן המדויק.

לתיאום שיחה
מחברת פתוחה, עט וכוס מים על שולחן כהה